Wake up to grow Journal

Hoe vaak kijk jij terug in het verleden? En belangrijker nog: hoe vaak kijk jij vooruit? Het verleden kunnen we niet veranderen, maar we kunnen in de toekomst nog alle kanten op. Met het Wake up to grow journal leer je de juiste keuzes maken om te bereiken wat jij belangrijk vindt.

Wake up to grow journal: een leven vol groei- en genietmomenten

Stiekem hebben we allemaal een verlangen om te groeien en onze dromen waar te maken. Sommige dromen zijn klein en makkelijk te bereiken, andere dromen voelen groots en lijken onbereikbaar. Maar door de beste versie van jezelf te zijn, kun je zelfs de grootste dromen waarmaken.

In het Wake up to grow journal leer je om de juiste keuzes te maken, leg je de focus op je dromen en werk je dagelijks aan je doelen. Zo kun jij dagelijks groeien en een betere versie van jezelf worden om vervolgens te bereiken wat jij belangrijk vindt.

Het Wake up to grow journal heeft een aantal belangrijke vragen voor zowel de ochtend als de avond. Zo begin je de dag met dankbaarheid, bedenk je hoe je je die dag wilt voelen én wat je daarvoor moet doen. In de avond sluit je af met succesmomenten van de dag, wat je beter had kunnen doen en wat je nog tegen jezelf wilt zeggen. Ook vind je inspirerende quotes en interessante oefeningen.

Tip van PURE: Creëer een succesvolle routine met dit journal

Met dit journal werk jij dagelijks aan de beste versie van jezelf met een vast ochtend- en avondroutine. Ons brein is nou eenmaal dol op routines en dit journal past daar perfect bij. Zo start je de ochtend met dankbaarheid en een gevoel voor de dag en eindig je de dag met succesmomenten en verbeterpunten. Gebruik dit journal op een laagdrempelige manier door zowel in de ochtend als in de avond. Je kunt het kort en krachtig houden of je kunt jouw routines uitbreiden. Combineer het dan bijvoorbeeld met yoga, een wandeling, een lekkere kop thee, een voetenbadje of een meditatie.

Het journal is een echt motivatiejournal en heeft ruimte voor 150 dagen.

Nieuwsgierig geworden naar het Wake up to grow journal?

Ben je nieuwsgierig geworden naar het Wake up to grow journal? Wil je weten hoe de inhoud er uit ziet, zodat je kunt inschatten of dit iets voor jou is? Bekijk dan hier het inkijkexemplaar.

Specificaties

• A5-formaat
• 224 pagina’s
• Taal: Nederlands
• ISBN: 9789000377510